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秋冬干燥太难受!一根白萝卜这么大妙用!防干大全,招招有效!


2015/10/22 8:46:54
 
 

萝卜中因含有淀粉酶和粗纤维,具有促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为萝卜为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病。其中,白萝卜维生素、矿物质以及药性都强于其它品种的萝卜,而且生吃比熟吃效果要好,辅助治疗疾病的效果更明显。

1易患扁桃体炎的人

天一冷就容易嗓子疼,甚至容易得扁桃腺炎的人来说,每天用新鲜的生白萝卜榨汁喝有助预防和缓解。而且,如果从一入冬就坚持喝白萝卜汁,好好保养,一个冬天都可能不再出现扁桃腺炎的问题。

具体的做法是,用新鲜的生白萝卜榨汁,榨出大概100毫升左右,一天分两三回喝下去。也可根据个人体质调节每次饮用的量,比如,体质好的,可以分两次喝;体质差一些的,可以少喝,或者饭后再喝;胃口不大好的,在喝时,可以加一点温水。

2有口腔溃疡的人

还可以用白萝卜汁漱口。

3哮喘患者

生白萝卜汁再加上一点甘蔗、梨或者藕汁,辅助治疗的效果会更好。

4咳嗽痰多、咽喉炎、声音嘶哑的人

生白萝卜除了榨汁喝缓解嗓子干外,也可以生嚼,这对于咳嗽痰多、咽喉炎、声音嘶哑的人也都有帮助,但吃生白萝卜一定要细嚼慢咽。

提醒:萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻的人最好少吃;有胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、子宫脱垂等疾病的患者切记不要吃。



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